Школа внимания и чувственности "Искусство Любить". Тантра со Светланой Ерохиной.

Светлая Тантра — это телесные, дыхательные, психологические и медитативные практики, возвращающие людям ощущение радости, яркости, удовольствия ото всех аспектов жизни, в том числе сексуального.

Они повышают сенсетивность, эмпатию, чувственность и контроль над восприятием. Расширяют пространство осознавания собственного тела, позволяют лучше концентрироваться на партнере, что усиливает близость и влечение между людьми.

Видео с живых занятий светлой тантрой

 

Самое главное во время тантрических занятий в группе — понимать: кем бы вам ни приходился партнер по тантре (супругом, хорошим другом, просто знакомым), вы работаете прежде всего с собой и своими ощущениями.

Недаром говорят, что начинать всегда нужно с себя, ведь только когда обнаружите и раскроете собственный ресурс, вы сможете делиться им с другими.

Научитесь слышать себя — услышите и окружающих, полюбите себя — получите возможность дарить любовь кому-то еще.